Coronavirus

claves para la salud covid19

Cómo protegerse de los virus “mentales” y claves para la salud y bienestar durante la crisis mundial Covid-19

Debido a la creciente falta de atención médica y la economía, vale la pena considerar ¿qué condujo a tal catástrofe? y ¿por qué el Homo sapiens hace unos cientos de años cazaba tigres y ahora no puede resistir el factor microscópico patógeno en el siglo XXI? En el organismo opera el principio : “use it […]

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consejos para mejorar el sistema inmune

Consejos para mejorar la inmunidad

Los siguientes consejos para mejorar la inmunidad son aplicables siempre, pero son especialmente útiles en circunstancias extraordinarias como las actuales que vivimos con el virus COVID-19: Alimentación para reforzar el sistema inmune Recomendamos una dieta equilibrada, que incluya lo siguiente: – Abundancia de frutas y verduras (entre ellos los cítricos, las bayas, los frutos secos,

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Recomendaciones y ejercicios para adultos mayores en casa

A continuación les mostramos un plan diario y semanal de recomendaciones y ejercicios para que los adultos mayores pongan en práctica durante el proceso de cuarentena del COVID-19. Esta rutina de consejos y ejercicios ha sido desarrollada por médicos titulados del Centro de Medicina Neuro-Regenerativa. Calendario semanal de ejercicios de fuerza y estiramiento más rutina

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Consejos para cuidar a adultos mayores en pandemia del COVID-19

Vivimos tiempos difíciles y es momento de pensar en nuestras personas mayores y apoyarles en lo que esté en nuestra mano. Nuestros adultos mayores están acostumbrados a una vida activa y fuera de casa. ¿Qué debemos hacer para superen de una mejor manera estos días tan difíciles? Información Debemos explicarles que por su seguridad es

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