Mejorar la salud con ejercicios para el Parkinson   ¡Actualizado!


Mejorar la salud en enfermos de Parkinson a través de estiramientos. Ejercicios para el Parkinson.

Ejercicios para el parkinson

Al ser el Parkinson la segunda enfermedad más prevalente precedida por el Alzheimer, la cantidad de información que podemos encontrar acerca de ello es inmensa.

Desde este blog queremos seleccionar aquellas publicaciones de mayor interés para la salud del enfermo de Parkinson y es por ello que nuestras recomendaciones siempre irán encaminadas a mejorar los síntomas de la enfermedad sin menos cabo de la salud ni el bienestar de quien la padece.

Todos sabemos que, por el momento, el Parkinson no tiene cura de modo que cualquier acción que emprenda el enfermo ha de ir encaminada a hacer más llevadera la enfermedad.

En este artículo nos centraremos en los beneficios de la actividad física y más concretamente ejercicios para el Parkinson.

Por un lado, la práctica de ejercicios para el Parkinson de estiramiento y de equilibrio ayudan a aminorar en mayor o menor grado la rigidez muscular y las alteraciones posturales al tiempo que evitan contracturas y pueden reducir dolores articulares.

Por otro lado, los ejercicios aeróbicos, además de contribuir a la elasticidad, liberan unas proteínas cerebrales que ejercen un efecto protector sobre el cerebro por lo que sus beneficios para la salud van más allá de lo físico y entran en el plano psicológico.

También los ejercicios para el Parkinson enfocados al fortalecimiento de los músculos contribuyen de manera positiva a la salud del paciente. En el siguiente vídeo un ejercicio para el fortalecimiento de Bíceps con mancuernas.

 

Ver más ejercicios para el Parkinson en nuestro canal de Youtube.

 

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