{"id":3366,"date":"2023-02-17T13:23:00","date_gmt":"2023-02-17T11:23:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.parkinsonysalud.com\/?p=3366"},"modified":"2026-01-16T13:30:23","modified_gmt":"2026-01-16T11:30:23","slug":"achtsamkeit-und-positive-effekte-bei-neurodegenerative-erkrankungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.parkinsonysalud.com\/de\/achtsamkeit-und-positive-effekte-bei-neurodegenerative-erkrankungen\/","title":{"rendered":"Achtsamkeit und positive Effekte bei neurodegenerative Erkrankungen"},"content":{"rendered":"\r\n

Kann eine alternative Behandlung<\/strong> L\u00f6sungen f\u00fcr Parkinson- und Alzheimer-Patienten bieten? Tatsache ist, dass neurodegenerativen Erkrankungen<\/strong> heutzutage irreversibel sind. Auch ihre \u00c4tiologie ist nicht ganz klar, obwohl alles darauf hindeutet, dass die Entstehung dieser St\u00f6rungen multifaktoriell ist. Wenn diese Voraussetzungen gegeben sind, kann man behaupten, dass es Therapien gibt, die die Lebensqualit\u00e4t der Patienten deutlich verbessern. Im Parkinson und Gesundheit<\/strong><\/a> sind wir uns zum Beispiel der Wirksamkeit der Aurikulotherapie<\/strong> bewusst. Andere alternative Behandlungsmethoden wie Achtsamkeit, auf die in den folgenden Zeilen eingegangen wird, k\u00f6nnen gro\u00dfe Vorteile bringen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Was ist Achtsamkeit?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Das Wort Achtsamkeit ist die englische \u00dcbersetzung eines buddhistischen liturgischen Konzepts, das in Pali sati und in Sanskrit sm\u1e5bti hei\u00dft. Um die komplexe Bedeutung ins Englische zu \u00fcbertragen, werden h\u00e4ufig Begriffe wie Achtsamkeit oder Bewusstsein der Gegenwart verwendet. Achtsamkeit ist eine Form der Meditation, die darauf abzielt, die Aufmerksamkeit auf den gegenw\u00e4rtigen Moment zu richten, indem zwei wesentliche F\u00e4higkeiten entwickelt werden: Bewusstsein und Konzentration. <\/strong>Achtsamkeit wird als ein Zustand freiwilliger, nicht wertender Aufmerksamkeit gegen\u00fcber allem, was man tut, sagt oder denkt, definiert. Konzentration<\/strong> ist das Bem\u00fchen des Geistes, die Aufmerksamkeit auf sein Objekt zu lenken, ohne von Gedanken, Erinnerungen oder Projektionen \u00fcber die Zukunft gest\u00f6rt zu werden.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Der Begriff Achtsamkeit bezieht sich also nicht nur auf eine bestimmte meditative Praxis, sondern auf eine Reihe von psychologischen Prozessen, die der Aus\u00fcbende dieser Disziplin umzusetzen versucht.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wie kann Achtsamkeit Alzheimer-Patienten helfen?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen die Wirksamkeit der Achtsamkeit bei der Behandlung von neurodegenerativen Erkrankungen<\/strong>. So hat eine an der Universit\u00e4t Antwerpen durchgef\u00fchrte und in der Zeitschrift Clinical Neurology and Neurosurgery ver\u00f6ffentlichte Studie gezeigt, dass die Praxis der Achtsamkeit strukturelle Ver\u00e4nderungen im Gehirn bewirkt und die Dichte der grauen Substanz verbessert. Diese meditative Praxis hilft, viele der charakteristischen Symptome der Alzheimer- und Parkinson-Krankheit zu lindern. Achtsamkeit<\/strong> stimuliert die Nervenzellen im Gehirn positiv und f\u00f6rdert die Neuroplastizit\u00e4t, einen Prozess, der f\u00fcr die Bildung neuer Synapsen und die Erhaltung der neuronalen Gesundheit unerl\u00e4sslich ist.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

In der Tat hilft die Philosophie dieser Disziplin zu verstehen, warum sie eine ideale Methode zur Behandlung der Pathologien sein kann<\/strong>, mit denen wir es zu tun haben. Ein Grundprinzip der Achtsamkeit besteht darin, die Gegenwart zu akzeptieren und ihr die volle Aufmerksamkeit<\/strong><\/a> zu widmen. Sie konzentriert sich nicht auf die Schwierigkeiten einer Person, sondern versucht, die ihr zur Verf\u00fcgung stehenden F\u00e4higkeiten zu maximieren. Dieser Ansatz bringt dem Patienten eine Reihe von physischen und psychischen Vorteilen, darunter die folgenden:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n