Mindfulness en la enfermedad del Alzheimer
El mindfulness es la práctica del ser consciente del cuerpo en el aquí y el ahora. Una de las mejores formas de meditar hoy en día. Y tiene múltiples beneficios para las personas con Alzheimer. [...]
Mindfulness: ¿Qué es y cómo se practica?
El mindfulness está de moda. Y no es para menos. Se trata de una práctica de meditación adaptada al siglo XXI, lo cual está muy bien, porque, hoy, más que nunca, necesitamos meditar. Hoy, en [...]
Tipos de aceites esenciales para disminuir la ansiedad y el estrés
En el campo de la aromaterapia, se utilizan muchos aceites esenciales para tratar diferentes dolencias. Existen aceites que son idóneos para obtener una mejora a nivel de disminución del estrés y [...]
Aromaterapia: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios?
La aromaterapia es una terapia alternativa que se puede utilizar junto a las terapias médicas para mejorar notablemente la calidad de vida de las personas afectadas por ansiedad o depresión. Hoy, [...]
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